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Richtig ernähren im Triathlon: Tipps für den Wettkampf

Eating right in triathlon: tips for the competition

ErnährungText: Andreas Laible | Titelbild: pexels / RUN 4 FFWPU

Tri-Wissen: Was macht Koffein und wieviel ist sinnvoll?

Tri-Knowledge: What does caffeine do and how much is useful?

ErnährungChristian Friedrich

Omega-3-Fettsäuren: Essenziell für Ausdauersportler

Omega-3 fatty acids: Essential for endurance athletes

ErnährungText: Stefan Plate | Titelbild: pixabay

Das Sportler-Frühstück: Morgenstund hat Gold im Mund

The athlete's breakfast: The early bird catches the worm

ErnährungAnn-Christin Cordes

Schnelle Regeneration: die 30-Minuten-Regel

Rapid recovery: the 30-minute rule

ErnährungAnton Baumann / Andrej Heilig

Maurten Sportnahrung - so funktioniert die Verpflegung der Profis

Maurten sports nutrition - this is how the nutrition of professionals works

ErnährungText: Stephan Schepe / Bilder: Maurten

Kerngesund: Samen, Nüsse und Kerne in der täglichen Ernährung

Very healthy: Seeds, nuts and kernels in the daily diet

ErnährungAnn-Christin Cordes

Triathlon Off-Saison: Erhol dich effizient

Triathlon Off-Season: Recover Efficiently

ErnährungPhilipp Peter

Essen im Trainingslager: Fünf Tipps, die du beachten solltest

Eating at training camp: Five tips to keep in mind

ErnährungAndreas Laible

Expertenrunde mit Roy Hinnen: Ernährung im Trainingslager

Panel of experts with Roy Hinnen: Nutrition in the training camp

ErnährungRoy Hinnen

Eiweiß oder Protein: Was Triathleten wirklich brauchen

Protein vs Protein: What Triathletes Really Need

ErnährungAndrej Heilig

Biologische Wertigkeit: Das Ei auf der Goldwaage

Biological value: The egg on the gold scale

ErnährungAnn-Christin Cordes

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