Rumpfstabi für Läufer, Schwimmer, Radfahrer und Triathleten in München
Eine gute Grundspannung macht das Leben beim Schwimmen, Radfahren und Laufen deutlich leichter. Wir zeigen Dir, wie es geht. Immer Mittwochs im triathlon.de Shop München.Cost:
€5,00 per personDuration:
1hAbout this experience
Es ist wieder Zeit für Rumpfstabilisationsübungen - kurz "Stabi". Diese unbeliebte Trainingsform wird nur allzu gern vernachlässigt, da sie auf der einen Seite gnadenlos die Schwächen in der Körperstatik aufzeigt. Auf der anderen Seite wird jede Trainingsminute lieber in die Kilometerleistrung beim Schwimmen, Radfahren oder Laufen investiert : "Stabis machen mich schließlich nicht schneller". Weit gefehlt! Du profitierst in jeder Disziplin von einer gut ausgeprägten Rumpfstabilität und bist im Endeffekt signifikant schneller bei gleicher Ausdauerleistung.
Wie es richtig geht zeigen wir Dir am 26. Oktober im triathlon.de Shop München.
Your Host
Theo ist das jünste Mitglied in der triathlon.de - Trainer - Familie. Seit 1. September 2022 betreut er bei uns die Standorte München und Landshut unter anderem im Bereich Bike Fittings und Schwimmseminare. Theo ist eine richtig schnell unterwegs und hat sich für die Weltmeisterschaft in St. Georg, Utah 2022 qualifiziert und mit Bravour teilgenommen. Wenn Euch also jemand beim Radeln auf den nächsten Level helfen kann, dann ist es Theo.
Direkter Kontakt: theo.kazis@triathlon.de
