So funktioniert’s!

Einstiegsfragebogen ausfüllen und persönliches Einstiegsgespräch
mit deinem Trainer
Erstellung einer grundlegenden Saisonplanung abgestimmt auf
deine Ziele
Erstellung deines individuellen Trainingsplans unter Berücksichtigung
deines Zeitbudgets
Nun bist Du an der Reihe! Du trainierst nach deinem Trainingsplan.
Du erfasst dein Training im Tagebuch der Trainingssoftware
(manuell oder per Upload)
Zusätzlich kannst du Trainingsnotizen als Information für deinen
Trainer erfassen
Nach jedem Trainingszyklus tauscht dein Trainer Feedback mit dir
aus und erstellt nach einer SOLL-/IST-Analyse deiner Trainingsdaten
den nächsten Trainingsplan

Bei Fragen zum Ablauf des Online-Coaching steht dir das Team von Formkurve
jederzeit gerne zur Verfügung.